「我昨天才跟它说过我养猫，今天又问我家几口人。」这类抱怨在角色聊天应用里很常见。大部分时候跟模型聪明不聪明没关系，是记忆没用对。
AI 每次回复，能「看见」的内容是有限的。聊天记录一长，最早那几句就被挤出去了。这跟 bug 无关，这类模型都有这个毛病。所以你会遇到：刚认识时说的生日它记得，聊到第五十句，反而忘了。
懂了这个机制，办法就清楚了——重要的信息不能只靠「说过一次」。
反过来，一次性的琐事不用刻意留。今天中午吃了什么，记不记得都不影响关系。
最稳的办法。把关系、称呼、你在意的事直接写进卡里，每次对话它都会先读一遍。缺点是改起来麻烦，适合那些长期不变的信息。
别指望它自己总结。想让它记住，就说得像在交代事情：「记住，我周三晚上要开会，别那个点找我。」明确、简短、带时间点，比暗示有效得多。
聊了一大段之后，花一句总结：「今天说的这些，你记一下：项目黄了、我不想换工作、下周去看展。」下一段对话它会带着这三条走。这一步相当于手动帮它整理记忆。
三种情况建议重开：换了角色设定、关系发生了明显变化、或者聊了几百句之后角色开始重复。旧记录会拖住它，新对话反而更清醒。
重开不代表关系归零。把关键几条重新交代一遍，通常三五句就能回到原来的状态。
聊得越深，记录里的个人信息越多。几个基本习惯：公共设备上用完退出登录；不要把身份证号、住址、银行卡这类信息写进对话；重要的内容自己留个备份，别把 App 当唯一的存档。
